Addım-addım tualet təlimi

Uşaq iməkləməyi, ayaqda durmağı, yeriməyi necə öyrəndisə, tualet vərdişini də əlbəttə öyrənəcək. Bəs tualet təlimində nələrə diqqət edilməlidir? Uşaqlara tualet vərdişləri necə aşılana bilər? Bütün bu sualları detallı cavablandıran, Uşaq Sağlamlıq Mütəxəssisi Dr.Özlem Gürcü uşaqların tualet təlimi haqqında çox faydalı məsləhətlər verdi.

Uşaqlara tualet təlimi hansı yaşdan etibarən öyrədilməlidir?

Uşaqların idrar torbasının inkişafı 15-18 aylarda başlayır. Uşaqlar çişlərini gecələr daha az etdiyi halda, gündüzlər bu aralıq təxmini üç saatdan birdir. Bu müddət 15 aylıqdan 3 yaşına qədər dəyişə bilər. Tualet təlimi üçün ideal yaş aralığı 2-2,5 yaş arasıdır. Lakin bu, uşaqdan-uşağa görə dəyişə bilər və təlimin müddəti 3-6 ay çəkə bilər.

Uşaqlara tualet təlimi necə verilir?

  • Təlim boyunca istifadə edəcəyi əşyalar ilə tanış edin. Tualet, sifon, çiş kimi terminləri öyrədin.
  • Tualetə girmək, soyunmaq, tualetini etmək və təmizlənmək sırası haqqında fikrə sahib olmasına kömək edin.
  • Uşağınla birlikdə oyuncaqlarını tualetə apararaq onda tualet haqqında fikir yarada bilərsiniz.
  • Tualetə getdiyin zaman uşağınızı da özünüzlə aparın. Başlanğıcda paltarlı halda bir müddət güvəncdə otursun. Bir müddət sonra bunun rituala çevrilməsinə dəstək olun.
  • Uşaq bir müddət  güvəncdə oturmağa başlayanda ona artıq çişini güvəncə edə biləcəyini deyin.
  • Uşaq bezini çıxarın və bir daha taxmayın. Unutmayın ki, ən böyük səhvlərdən biri tualet təliminə başlayandan sonra, ya gecələri, ya da bir yerlərə gedərkən uşaq bezlərindən təkrar istifadə edilməsidir.
  • Güvənc daim yaxınlıqda, uşağın görə biləcəyi bir yerdə olmalıdır.
  • Tualet təlimi üçün ən yaxşı dövr yaz-yay aylarırıdr.

Mənbə: anneysen.com

 

“Məktəbə qədər övladlarınızın gözünü müayinə etdirin”

Tədris ilinin başlanmasına sayılı günlər qalır. Valideynlər məktəb alış-verişinə daha çox önəm verdiyindən əsas məsələləri nəzərdən qaçırırlar. Bunlardan ən başlıcası uşağın, xüsusən birinci sinfə gedəcək azyaşlıların sağlamlığının məktəb kimi ağır yükə hazır olub-olmamasını təyin etməkdir.
Bagcam.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, pediatr Vaqif Qarayev valideynləri oftalmoloqa getməyə səsləyib.
“Son vaxtlar uşaqlarda görmə problemləri artır. Bunun səbəbləri müxtəlifdir. Mövcud texnoloji vasitələr əsas səbəblərdən biridir.
Əgər uşağınızın görmə qabiliyyətindən şübhələnirsizsə, ümumiyyətlə xəbəriniz yoxdursa, mütləq oftalmoloqa müraciət edin. Çünki məktəbdə dərslə bağlı gözlərə düşən yük daha da artacaq. Əslində heç bir problemi olmayan uşaqlar da oftalmolooqdan keçsələr yaxşı olar”.
Qeyd edək ki, uşaqlarda astiqmatizm, nəzərə çarpmayan çəplik, anadangəlmə bəzi xəstəliklər, görmə zəifliyi məktəbə qədər özünü ciddi biruzə verməsə, dərslər başlayan kimi oxuyub yazmaqdan gözlərdə olan problem dərinləşir və görmə zəifləyir. Ona görə eynəyə ehtiyacı olan uşaq ilk dərs günündən məktəbə müvafiq eynəyi ilə getməlidir.

Uşaqlara özbaşına oynamaqlarına icazə verin

Oyun uşaqlar üçün çox şey ifadə edir. Bəzən öyrənmək üçün vasitə olan oyun, bəzən də sosiallaşma, bəzən də müalicə vasitəsi olur. Qısaca, oyun uşaqların inkişafı baxımından çox şey ifadə edir.

Uşaqlar bəzən özbaşlarına oyun qurub özləri ilə oyun oynayırlar. Bunu görən valideynlər uşaqlarının tək oynadığına kədərləndiyi üçün oyuna qoşulur və müdaxilə edirlər. Çox yanlış olan bu hal uşağın bütün planlarını pozur, oyunun gedişatını və təbii olaraq uşağın inkişafına təsir edir. Unutmayın ki, əgər uşağınız sizinlə oyun oynamaq istəyirsə, mütləq sizə deyəcək, əgər tək oynayırsa, bilin ki, o, oyunu yalnız oynamaq istəyir.

Uşaqlar tək oyun oynayarkən valideynlər bu hallara diqqət etməlidir.

  • Ən önəmlisi uşaqların oyunları qətiyyən bölünməməli və müdaxilə edilməməlidir. Uşaqlar izlənirlərsə, bu, onlara hiss edilməməlidir. İzlənildiyini hiss edən uşaqlar utanar və oyunlarını poza bilər.
  • Uşaqlar özbaşlarına oynayarkən üz ifadələrinə diqqət edilməli, xoşbəxt yoxsa kədərli olduğu izlənilməlidir. Yalnız oynayarkən kədərli olan uşaqlar dostluq etməkdə çətinlik çəkən uşaqlardır.
  • Oyunlarda uşaqlara mümkün qədər dəstək verilməməlidir. Nəzərə alınmalıdır ki, uşaqlar öz xəyal dünyalarına uyğun oyunu istiqamətləndirir.
  • Uşaqlara özbaşına oynaya biləcəyi öyrədici oyuncaqlar alınmalıdır.

Mənbə: okuloncesi.net

Uşaqlara tərəvəz yedirtməyin yolları

Ailələrin ən sıx qarşılaşdıqları və şikayət etdikləri vəziyyətlərdən biri uşaqların tərəvəz yeməməkləridir. Tərəvəzlər uşaqların inkişafı üçün ən faydalı qidalar olmağına baxmayaraq uşaqlar dadlarından dolayı tərəvəz yemək istəmirlər. Buna görə şirin qidaları yeməyi daha üstün tutarlar. Belə halda valideynlərin üzərinə böyük məsuliyyət düşür. Çünki yaşlarından dolayı həddindən artıq təzyiq uşaqda əks təsir yarada bilər və uşaqlar tərəvəz yeməkdən daha da soyuyarlar.
Uşağıma tərəvəz yeməyi necə sevdirə bilərəm?
Bütün uşaqların ortaq sevdiyi şey oyun oynamaqdır. Biz də yemək yeməyi oyun halına gətirə bilərik. Nəticədə uşağınız yeyəbiləcəyini heç ummadığınız yeməyi yeyəcəkdir. Lakin tərəvəzlərdə bu vəziyyət hər zaman ürək açan nəticə vermir. Çünki tərəvəzlər dadlarına görə uşaqlar tərəfindən sevilmir. Buna görə də tərəvəz yedizdirərkən ilk yoxlanacaq üsul uşağınızın sevmədiyi tərəvəzin bişirilmə üsulunu dəyişdirməkdir. Məsələn, uşağınız ispanaq yeməyi sevmirsə, onu yumurta ilə qızardıb verə bilərsiniz.
Bir çox üsulu yoxladım, amma uşağım yenə də tərəvəz yemir.
Bir çox üsulun ardından uşağınıza yenə də tərəvəzi sevdirə bilmədinizsə, yeməyin servis  şəklini dəyişdirməlisiniz. Boşqabı bir rəsm kimi bəzəməlisiniz. Yaradıcılığınızı istifadə edib bütün tərəvəz yeməkləri üçün bunları etməlisiniz. Tərəvəzləri bəzən heyvana, bəzən gülə, bəzən də ağaca bənzədərək uşağınıza tərəvəzləri sevdirə bilərsiniz.
Mənbə: okuloncesihersey.net

Uşağınızın əlindən istəmədiyiniz əşyaları necə ala bilərsiniz?

Uşaqlar inadkarlıqları ilə məşhurdur. Onların əlindən bir şeyləri almaq da çox çətindir. Almaq istədiyiniz zaman da qiyamət qopar və ağlamağa başlayarlar. Amma onun əlindəki şeyi almağımız vacibdir. Məhz sizi bu çətin vəziyyətdən xilas edəcək, uşağınızı incitmədən onun əlindəki təhlükəli hər hansı bir şeyi almağınıza kömək edəcək bir neçə məsləhət:

  • Ən təsirli üsul uşağın əlindəki əşyanı təhlükəsiz bir şeylə dəyişdirməkdir. Bu vəziyyətdə iki tərəf də incinməyəcək. Buna uşağın əlindəki şüşə stəkana qarşılıq olaraq ona plastik stəkan verilməsini misal göstərmək olar.
  • Yaddan çıxartmaq taktikası. Uşağınızın diqqətini dağıdaraq başqa bir nöqtəyə yönəldin, əlindəkini unutsun, sonra uyğun bir fürsətdə əlindən alın. Məsələn, pəncərəyə yaxınlaşdıraraq həyətdəki pişiyi, ağaca qonan quşu və s. göstərə bilərsiniz.
  • Uşağınızdan əllərini istifadə edərək bir şeylər etməsini istəyin. Əlində sizin telefonunuzla oynayan bir uşaqdan divandakı yastığı sizə gətirməsini istəsəniz, əllərini istifadə edərək bunu etməsi lazım olduğundan telefonu yerə qoyacaqdır.
  • Oyun oynatmaq. Uşağın əlində bir şey varsa, gəl top oynayaq deyib ona top atdığınızda əlindəkini buraxıb topu tutacaq.
  • Çox sevdiyi şeylərə yönləndirmək. Uşağınızı ağlatmadan əlindəki hər hansı bir şeyi almaq istədikdə ona şəkil çəkməyi təklif edə bilərsiniz. Hansı ki şəkil çəkmək bütün uşaqların ortaq sevdiyi məşğuliyyətdir.

Mənbə: okuloncesihersey.net

Uşaqlarınızı başqa uşaqlarla müqayisə etməyin

Uşaqlarını müqayisə etmək analar tərəfindən üstünlük təşkil etsə də atalar da, həmçinin içdən-içə uşaqlarını digər yaşıdları ilə müqayisə edirlər.

Hər uşaq digərinin eynisi deyil və heç birinin zəkası, fiziki xüsusiyyətləri, inkişaf dərəcəsi, bacarıqları bir-birinə bənzəmir. Bu qədər fərqli xüsusiyyətlərdə olan uşaqları müqayisə etmək də yanlış hərəkətdir.

İki növ müqayisə etmək var. Birincisi ana-ataların məsum olduğunu düşündüyü müqayisə, hansı ki valideynlər bunun uşaqlara zərər vermədiyini düşünsələr belə dolayı olaraq zərəri vardır. Məsələn, bir yaxınınızın uşağı ilə sizin uşağınız eyni gündə doğulub. Hər iki uşaq 3 yaşlarına gəldikdə sizin uşağınız 2 kilo daha zəifdir və siz iki uşağı müqayisə edirsiniz. Bu ilk baxışda saf görünə bilər, lakin sizin şüur altınızda uşağınız zəif olaraq kodlanır. Uşağınıza zorla yemək yedizdirməyə çalışırsınız, yemək istəmədikdə isə qışqırırsınız və normal zamanlarda icazə verdiyiniz bir çox şeyi yemək yemədiyi üçün qadağa edərək onu cəzalandırırsınız. Sizcə bu hal nə dərəcədə məsum sayıla bilər?

İkinci növ müqayisə uşağa birbaşa söylənəndir. Hansı ki bu, çox təhlükəlidir. O səndən çox yemək yeyir, o balıq yediyi üçün səndən daha ağıllıdır, o otağını yığışdırır, amma sən tənbəlsən və s. kimi nümunələri uşağınıza birbaşa dəyərək onda suçluluq duyğusu yaradır və onu əzirsiniz. Neqativ olaraq müqayisə edilən uşaq özünü daha da geri çəkər və bacardığı şeyi belə etməz. Əvvəlcə ən sevdiyi dostu ilə onu müqayisə etməyiniz onda həmin dostuna qarşı nifrət hissi yaradar. Bu cür hallara məruz qalan uşaqlarda özgüvən əskikliyi, depressiya, içə qapanıqlıq kimi xüsusiyyətlər meydana gəlir. Uşağınızın daha yaxşı olacağını düşünərək etdiyiniz bir çox hərəkət əslində onun şəxsiyyətini zədələyə və uşağınızı inkişafdan geri sala bilər.

Mənbə: okuloncesihersey.net

Günə əl sıxaraq başlayan bağça uşaqları

Əl sıxaraq salamlaşmaq sadə hərəkət ola bilər, lakin Amerika, Texasda bir uşaq bağçasının müəllimi bu bəsit hərəkətin şagirdlər üzərində böyük təsiri olacağına inanır.

18 illik bağça müəllimi olan Ashley Coston Taylorun sinifində hər gün fərqli bir şagird, sinfə girən digər bütün şagirdlərin hamısının əllərini üzündə təbəssümlə tək-tək sıxaraq qarşılayır. Hətta bəzi şagirdlər bir-birilərini qucaqlamağı da seçirlər.

Şagirdlərinin sinfin qapısında əl sıxaraq salamlaşmağının videosunu sosial mediada paylaşan Taylor, günə dostca salamlaşmaqla başlamağın şagirdlərinə mərhəməti və bir-birilərinə hörmət etməyi öyrədəcəyinə inanır.

“Məktəblərə olan hücumlar hamımızı dərindən sarsıdır və həqiqətləri görməyimizə kömək edir. Videonu buna görə sosial mediada paylaşdım. Bəlkə də o uşaqlar başqalarının yanlarında olduğunu hiss etsəydilər, hər şey çox daha başqa ola bilərdi. Bu hadisələrin arxasında bir başqa faktorların olduğunu bilirəm. Amma bu da o faktorlardan biridirsə?”

Videoda dostlarını qarşılayan balaca uşağın adı Asherdir. Asherin neyrofibromatoz  1 adlı irsi xəstəliyi var. Taylor, “Bağçaya başlayanda kifayət qədər danışa bilmirdi. Seçdiyi kəlmələr də çətinliklə başa düşülürdü. Videosunu çəkəndə onun nə qədər irəlilədiyini görməkdən qürur duydum. Bütün şagirdlərlə açıq şəkildə əlaqə qura bilir və hamısını adı ilə salamlaya bilir”, – deyə əlavə etdi. Taylor bütün bu ritualın uşaqlar üçün faydalı olduğunu deyir. “Uşaqlarımın yaşıdları ilə və yetişkinlərlə münasibət qurmaq formaları yaşlarına görə çox irəlidir. Günlük etdiyimiz məşğuliyyətlər yaxşı bir natiq və dinləyici olmağımızı tələb edir. Bunun praktikasını qapıdakı qarşılama ritualında da edirik. O da göz təmasını, açıq danışmağı və hörməti tələb edir”.

Taylor sinifdəki bütün uşaqların, “Qarşılayan nəfər” olması üçün ondan xahiş etdiklərini də əlavə edir.  “Müəyyən bir sıra yoxdur. 18 uşaqla tək-tək danışıb elə qərar verirəm. Günün ən sevdikləri bölümünün bu olduğuna inanıram”.

Uşaqların salamlaşma videosunu bu linkdən izləyə bilərsiniz: https://www.facebook.com/ashley.c.taylor.9/videos/10216332373967449/

Mənbə: egitimpedia.com

Yaş dönəmlərinə uyğun uşaqların zehni bacarıqları

Həyatın ilk illərində qazanılan zehni bacarıqlar uşaqlarda zəka inkişafının ən önəmli pillələrini təşkil edir. Hər uşaq özəldir və hər uşağın inkişaf dönəmi bənzərsizdir. Lakin mütəxəssislər yaş dönəmlərinə görə ümumi bir bacarıqdan danışıla bilərlər. Bu ümumi bacarıqlar aşağıdakılardır.
1. Bir yaş – zehni inkişaf əlamətləri
Yeni vasitələr kəşf edir, öz-özünə yemək yeməyə çalışır;
Təkraralanan hərəkətlərdə dəyişiklik etməyə çalışır;
Bəzi əşyaları əlinə aldıqda onun nə işə yaradığını öyrənməyə çalışır.
Uşaqlar öz sürətlərinə görə öyrənirlər. Beyinləri olduqca alıcıdır və yetişkinlərin müdaxiləsinə ehtiyac olmadan öyrənməyə proqramlanmışdır. Etməli olduğunuz tək şey onlarla olmaq və onları həyatınıza daxil etməkdir.
2. On səkkiz ay – zehni inkişaf əlamətləri
İlk fikirləşmə əlamətləri görülməyə başlanır;
İtən əşyalar artıq ağlında qalır. Əşyaların simvollarını zehnində tuta bilir;
Bu yaşdan sonra artıq özünü idarə edərək hərəkət etməyə başlayır;
Oyuncaqlarının yerini və onları saxlandığı qutudan çıxara bilir.
3.İki yaş –  zehni inkişaf əlamətləri
Doqquzuncu aydan etibarən əşyalarını önündən götürüldükdə belə yox olmadığını anlamağa başlayır. İkinci yaşla birlikdə əşyaları təmsil, yəni simvolizə edir. Bu da qavrama və dil inkişafının başlanğıcı olur.
Artıq kəlimə istifadə etməyə başlayır.
Gözünün önündə olmayan əşya və insanı təmsil edən simvol tapdıqdan sonra kəlmələrlə əşya arasındakı münasibəti başa düşür. Beləliklə önünə açılan yeni dünyanı anlamağa çalışır.
Uşaqlar böyüdükcə yaşlarına uyğun müəyyən fikirləşmək tərzi sərgiləyirlər. Məsələn, iki yaşında bir uşaq stola dəydikdə ondan üzr istəyir. Bu Animizm- cansız əşyalara həyati xüsusiyyətlər yükləmə hadisəsidir.
Uşağınızın beyni bu yaşlarda yeni təcrübələr və bilgilər axtarır. Buna görə ona beynini məşğul edəcək məşğuliyyətlər verin. Məsələn, çəkməcədən corablarını gətirməsini istəyirsinizsə, hər gün fərqli rəng corab seçin.
Mənbə: anneysen.com

Mövsüm dəyişikliyində uşaqların yoluxduğu 5 xəstəlik

Günəşli günlərin azalması, havaların soyuması ilə bağlı qapalı mühitdə daha çox zaman keçirən usaqlar mövsüm dəyişdiyi vaxtlarda böyüklərdən daha çox təhlükə altındadırlar. Ani temperatur dəyişikliyi, havanın sürətlə soyuması və buna uyğun geyinilməməsi, uşaqların olduğu sinif, oyun sahələri və buna bənzər yerlərdəki toz, bakteriya miqdari, xəstə insanlarla sıx təmas uşaqların tez xəstələnməsinə səbəb olur.
Mövsüm dəyişikliyində uşaqların yoluxduğu 5 xəstəlik növü asağıdakılardır.
1.Üst tənəffüs yollarının infeksiyası. Bu dövrlərdə ən çox rast gəlinən xəstəlik növüdür. Uşaqların tez-tez qrip olması havasız mühitdə çox vaxt keçirərək, farangit, boğaz və qulaq infeksiyaları ilə nəticələnir. Uşaqlarda üst tənəffüs yolları xəstəliklərinin əlamətləri isə qızdırma, boğaz ağrısı öskürək, qulaq ağrıları kimi göstiricilərdir.
2.Allergik vəziyyətlər. Tozla bağlı allergik vəziyyətlər uşaqlar və ailələri üçün böyük problem yarada bilər. Bu dövrlərdə uşaqlarda öskürək halları çoxalır və tədbir görülməzsə, zamanla bronxitə çevrilmə təhlükəsi yaranır.
3.Astma xəstəliyi. Mövsüm dəyişikliyi və xüsusən də soyuq hava astma xəstəliyinin başlamasına səbəb olur. Hava yollarının daralması ilə özünü göstərən astma xəstəliyində zədə görən hava yollarıdır. Öskürək, nəfəs darlığı, xırıltılı nəfəs astmanın əlamətləri arasındadır.
3.Mədə-bağırsaq infeksiyaları. Mövsüm dəyişikliyində səbəbi tam olaraq bilinməyən qastrid, yanma, qusma kimi xəstəliklərdə artış yaranır. Qarın boşluğunun üst hissəsində ağrı, yanma, şişginlik, gəyirmə kimi əlamətlər yer alır. Bu xəstəlikdən qorunmaq üçün uşaqlarınıza qızartma, yağlı, ədviyyatları çox olan yeməklər yedizdirməyin, qazlı içkilər yerinə bol su içizdirin.
Mənbə: birgun.net

Uşaqlarda allergiya yaradan səbəblər

Dünya Səhiyyə Təşkilatının statistik məlumatına əsasən planetimizin əhalisinin təqribən 30 faizi müxtəlif allergik reaksiya və xəstəliklərdən əziyyət çəkir. Bu xəstəliklərdən bronxial astma, dərman və qida allergiyaları daha geniş yayılıb. Təəssüf ki, həmin xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərin çoxu uşaqlardır.

Bagcam.az azərtac-a istinadən xəbər verir ki, uşaqlar arasında allergik xəstəliklərin ən geniş yayılmış forması qida allergiyasıdır. Mütəxəssislərin dediyinə görə, uşaqların 55 faizindən çoxu həmin allergiyalardan əziyyət çəkir. Qida allergiyaları onların üzləşdiyi xəstəliklər arasında 4-6 faiz təşkil edir. Ana südünün erkən kəsilərək onlara əlavə yeməklərin verilməsi qida allergiyasının ən başlıca səbəbi sayılır.

Bu xəstəlik uşaqlarda çox vaxt qusma və qarın ağrısı ilə müşayiət olunur. Buna görə də uşaqlarda allergiyanın ilkin əlaməti hiss olunanda mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.

Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma gigiyenası kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, əgər valideynlərdən birində allergiya varsa, uşaqda 50 faiz, hər ikisində varsa, uşaqda ona meyl iki dəfə artmış olur. Həmin ailədə ana uşağın qidasına daxil etdiyi yeni yeməkləri birdən-birə və çox miqdarda deyil, tədricən və az-az verilməlidir.

Allergiya erkən aşkar edildikdə onun müalicəsi mümkündür. Müalicənin gecikdirilməsi isə ciddi fəsadlara və ağırlaşmalara gətirib çıxara bilər.

Apteklərdə çoxlu antihistamin dərmanlar satılır. Lakin həkimlə məsləhətləşmədən onlardan istifadə etmək düzgün deyil, çünki yanlış müalicə ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Uşaqlarda allergik xəstəliklərin əsas əlamətləri burun tutulması, nəfəsalmanın çətinləşməsi, burun və gözdə qaşınma və asqırmanın artmasıdır. Bəzən xəstə uşaq 30-40 dəfə asqırmaq məcburiyyətində qalır. Kəskin allergiyalar yaradan səbəblərdən biri də ətrafda olan ağac, bitki və gül kollarıdır.

Allerqoloqlar uşaqları çox şirin, duzlu qidalardan uzaq saxlamağı, onlara konservləşdirilmiş qida və şirələr verməməyi məsləhət görürlər. Yumurta, yer fındığı, qoz, qarğıdalı, banan, çiyələk, ət, bəzən isə inək südü allergiyaya ən çox səbəb olan qidalar hesab edilir.