Uşaqlarda depressiyanın səbəbi nədir?

Əziz valideynlər, övladınızın səbəbsiz yerə ağladığını, iştahsız, yuxusuz, kobud davrandığını, özünə və başqalarına zərər verdiyini görürsünüzsə, diqqətli olun! Bu çox ciddi depressiyadan xəbər verə bilər. Uşaqlarda depressiyanın əsas əlamətləri, bu zaman valideynlərin üzərinə düşən məsuliyyət haqqında yetərincə məlumatınız yoxdursa, məqaləni sona qədər oxuyun.
Üsküdar Universitetinin Nevroloji xəstəxanasının mütəxəssisi Hande Sinirlioğlu Ertaşın sözlərinə görə, depressiya və onun əlamətləri uşaqlarda yaş dövrlərinə görə fərqlənir. Ümumilikdə isə bunun əsas səbəbi valideynlərin uşağa kifayət qədər qayğı göstərməməsi, vaxtlarının az hissəsini onlara ayırması ilə bağlı olur. Uşaqlar hər zaman valideynləri tərəfindən müdafiə olunduqlarını və sevildiklərini hiss etməlidirlər.

İndi yaş dövrlərinə uyğun uşaqlarda depressiya əlamətlərinə və səbəblərinə diqqət yetirək.

2-7 Yaş arası uşaqların müxtəlif yeniliklərə, kəşflərə maraq göstərdiyi bir dönəmdir. Bu dönəmdə valideynlər uşaqların sosial mühitdə yaratdığı əlaqələrə xüsusi diqqət yetirməlidirlər.  Bunun üçün isə hər kəsdən əvvəl ata və ana övlad üçün ən mükəmməl örnək olmağı bacarmalıdırlar. Valideynlər bir-biri danışıqları zamanı kobud sözlərdən, əl-qol hərəkətlərindən istifadə edirlərsə, uşaq dazamanla  yaşıdları, hətta valideynləri ilə belə danışmağa başlayacaq. Buna görə də övladınızın yanında  mübahisə etməyiniz qətiyyən məsləhət görülmür.

7 Yaşdan sonra Bu yaş dövründə depressiya zamanı onlar sosial mühitə, sinif yoldaşlarına uyğunlaşa bilmir, evdə valideynlərinin dediklərinə qarşı çıxmağa başlayırlar.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, uşaqlarda deprssiyanın əsas əlamətləri müxtəlif  yaş dövrlərinə keçiddə özünü biruzə verir. Məsələn, məktəb yaşına çatan uşaqlarda deprssiyanın əlamətlərinə tez-tez rast gəlinir. Bu zaman valideyn və müəllim uşağı  qəfil məsuliyyətlə yüklədiyi üçün uşaqlar bu ani keçidi başa düşə bilmir, mövcud şəraitə uyğunlaşmağı bacarmırlar. Bu isə onların davranışlarında özün biruzə verir. Stress, bacarmamaq qorxusu onları daha da aqressivləşdirir. Bu dövrdə valideynin əsas vəzifəsi övladını əvvəlcədən hazırlamaq, həyatın yalnız əyləncədən, oyunlardan ibarət olmadığını izah etmək, uşağın məktəbə adaptasiya olunması üçün dərsləri əyləncəli formada izah etməkdir.

Əziz valideynlər, övladınızın neçə yaşının olmasından asılı olmayaraq hər yaş dövründə onun danışdıqlarını, fikirlərini sona qədər dinləyin. Uşağın gələcəkdə qarşılaşacağı hadisələrə necə reaksiya verəcəyini bilməyiniz üçün onun sözlərini dinləməyiniz əsas şərtdir. Onun yanlış hərəkətində övladınızı danlamaq əvəzinə, özünüzü uşağın yerinə qoyub hərəkətlərinin səbəbini başa düşməyə çalışın və ən əsası istənilən vəziyyətdə onun yanında olacağınızı, dəstəkləyəcəyinizi tez-tez hərəkətlərinizlə, sözlərinizlə bildirin.

Uşaqlar bağçaya niyə getməlidir?!

Uşaqlar-bağçaya-niyə-getməlidirBağça uşağın fərdi inkişafı, cəmiyyətə inteqrasiyası prosesində özünəməxsus yer tutur. Ancaq bəzən valideynlər övladlarının həyatında məktəbəqədər təhsilin mühüm rol oynadığına şübhəli olurlar. Onlar düşünürlər ki, uşaqlarının dünyagörüşünün inkişafı və məktəbəqədər hazırlıq prosesinin təşkilində valideynlər bağçalara nisbətən daha üstün mövqeyə sahibdirlər.

GSR.fm – də isə “Uşaqlar bizim gələcəyimizdir, gələcəyimizin qeydinə qalaq” şüarı altında bağçanın valideynlər və uşaqlarının həyatına təsiri ilə bağlı yeni rubrikaya başlayır.

Rubrikanın ilk qonağı isə  uşaq bağçasında təhsil alan Leyla və Aylinin valideyni Xəyalə Aslanovadır.

Dayə seçərkən bunlara diqqət edin!

iStock_000008977521Medium

Əksər hallarda işləyən valideynlər övladları ilə kifayət qədər vaxt keçirə bilməməkdən şikayətlənirlər. Psixoloqların sözlərinə görə, bu zaman onlar uşaqdan daha çox sıxılır, özlərini günahlandırmağa başlayır. Bu isə öz növbəsində onlarda psixoloji gərginlik yaradır.

Əziz valideynlər, əgər siz də belə zamanlarda özünüzü günahkar hiss etmək istəmirsinizsə, övladınızı peşəkarlara, bu işi ixtisas kimi seçən şəxslərə- dayələrə, məktəbə qədər təhsil müəssisələrinə həvalə edin. Bəs düzgün dayəni necə seçməli? Bu məsələdə sizə yardımçı olmaq məqsədi ilə indi sizə övladımız üçün dayə axtararkən diqqət etməli olduğumuz əsas məqamlar, özəlliklər haqqında məlumat verəcəyik.

Dayə ilə görüş zamanı ilk diqqət etməli olduğunuz məqam onun davranışları, özünü necə aparması, nə deməsi, hansı sözlərdən istifadə etməsidir. Diqqət edəcəyiniz digər özəllikləri isə aşağıdakı kimi sıralaya bilərik:

Əlləri, geyimi təmizdirmi? – Övladınızın tərbiyyəsini həvalə etmək istədiyiniz şəxs təmizlik məsələsində nə dərəcədə həssasdırsa, övladınızın səliqə-səhmanına da eyni dərəcədə diqqət yetirəcək.
Danışığı səlis və şivəsizdirmi? Uşaq danışmağı yeni öyrənirsə, dayənin nitqindəki olan qüsurlar, onun danışığında da özünü biruzə verəcək.
Suallarınıza gülərüzlü, yoxsa aqresiv cavab verir?  Bir müddət sonra uşaqlar ətrafdakıların hərəkətlərini, davranışlarını ictimaiyyət içində təkrarlamağa başlayırlar. Siz evdə olmayan zaman dayənin övladınızla aqresiv rəftarı isə həm onun psixologiyasına təsir edəcək, həm də ətrafdakılarla davranışlarında özün göstərəcək.
Görüşə vaxtında gəldimi? Gələ bilməməsinin səbəblərini necə izah etdi? Bu qarşınızdakı insanın nə dərəcədə məsluliyyətli olmasından xəbər verir. Öz üzərinə düşən məsuliyyəti dərk edən insan isə əlbəttə övladınıza da məsuliyyət hissini düzgün aşılayacaq.
Hansı səbəbdən və neçə ildir dayəliklə məşğuldur? Bununla siz onun təcrübəsinin hansı səviyyədə olduğunu biləcəksiniz.
Eyni zamanda aşağıdakı suallarla qarşınızdakı şəxsi daha yaxşı tanıya bilərsiniz:

Niyə yeni iş axtarırsınız?
Nələri sevib, nələrdən nifrət edirsiniz?
Uşaqların inkişafına dair hər hansısa təhsiliniz varmı?
Uşaqlara ilkin tibbi yardım haqqında nə bilirsiniz?
Birlikdə çalışmaq istədiyiniz ailədən gözləntiləriniz nədir?
Gün ərzində uşaqla birlikdə nə işlər görürsünüz?
Verdiyiniz suallarla qane olmamısınızsa, bu sualları verərək qərarınızı dəqiqləşdirə, onun problemlərini və psixoloji durumunu öyrənə bilərsiniz.

Siqaret istifadəçisinizmi?
İşinizə təsir göstərəcək şəxsi və ya sağlamlığınızla bağlı hansısa probleminiz varmı?
Övladınız varmı? Siz işdə olan zaman uşağınınıza kim baxacaq?
İş rejiminiz necədir?
Tətil günlərini bizimlə keçirə bilərsinizmi?
Evdə kamera olmasına münasibətiniz necədir?
Yaxın zamanda evlilik, təhsillə bağlı işinizə mane ola biləcək nələrsə yarana bilərmi?
Nə qədər maaş istəyirsiniz?
Yuxarıda sadalanan suallara istədiyiniz cavabları aldıqdan sonra ondan sağlamlıqla bağlı həkim arayışı istəməyi unutmayın. Çünki övladınızı əmanət etmək istədiyiniz şəxsin davranışları, etikası ilə yanaşı onun sağlamlığına da əmin olmalısınız.

Əziz valideynlər, unutmayın ki, dayədən tələb etdiklərinizlə yanaşı, özünüz də bəzi qaydalara əməl etməlisiniz. Ən əsası dayə ilə ailənizdən biri kimi rəftar etməlisiniz.  Çünki sizin ona göstərəcəyiniz münasibət onun da övladınızla davranışına təsir edəcək.

Yeni təhsil islahatı-“Əylənərək Öyrənək”

Child-Education-ClassesŞagirdlərin təhsilə olan marağının artırılması üçün hər il mütəxəssislər tərəfindən müxtəlif təklif planları hazırlanır. İndi pedaqoqları, təhsil ekspertlərini düşündürən əsas məsələ şagirdləri yormadan onları daha çox oxumağa, öyrənməyə həvəsləndirməkdir.

Elə bu məqsədlə finlandlar tez bir zamanda əksər ölkələrdə istifadə olunacağını düşündükləri yeni bir təhsil islahatı hazırlamağa başlayıblar.

Onların təhsilə gətirdiyi yeni qayda isə bundan ibarətdir: Dərsləri müxtəlif mövzulara həsr etmək və həmin mövzular daxilində  bir neçə fənni eyni anda tədris etmək.

Ekspertlər hesab edirlər ki, bu təhsil islahatı 2020-ci ilin sonuna qədər Finlandiyadakı bütün məktəblərdə tətbiq olunacaq.

Təhsil islahatını hazırlayan mütəxəssislərdən biri Liisa Pohjolainenin fikrincə, adı çəkilən islahat Finlandiya təhsil sistemi üçün böyük yenilik olacaq. Onun fikrincə, hazırkı təhsil sistemində şagirdlər kifayət qədər çox informasiya ilə yüklənir, bu informasiyaları qısa müddətdə analiz etmək isə onlar üçün olduqca çətin olur. Şagirdləri bir-birinə oxşar fənnləri ard-arda tədris etməklə yormaq düzgün deyil. Məsələn, tarix kimi kifayət qədər informasiya tutumlu dərsdən sonra coğrafiya dərsinə girmək uşaqları həddindən artıq yorur. Bu isə onların hər iki dərsə eyni diqqətlə qulaq asmasını, mənimsəməsini çətinləşdirir. Finlandların fikrincə, bunun əksinə olaraq müxtəlif fənnləri, elmləri bir dərsin tərkibində əyləncəli formada izah etmək uşaqlar üçün daha maraqlı olar. Məsələn, Finlandiya yanaşmasına əsasən şagirdlərə coğrafiya ilə ingilis dili fənnlərini ayrı-ayrı deyil, eyni zamanda tədris etmək daha məqsədəuyğundur. Bu zaman uşaqlara coğrafiya dərsi ingilis dilində izah edilir və onlardan  da coğrafi sullara ingiliscə cavab vermələri tələb olunur. Bununla onlar dil və coğrafi biliklərini eyni anda inkişaf etdirmiş olurlar.

Yeni təhsil islahatçılarının sözlərinə görə, yalnız uşaqlar deyil, müəllimlər də bu yeni sistemdən olduqca razı qalacaq, yeni təhsil islahatı tətbiq edilməyə başladıqdan sonra köhnə sistemdə nə qədər əksiklər olduğunun bir daha fərqinə varacaqlar.

Bu təhsil islahatında qarşıda duran əsas məsələlərdən biri şagirdləri dərs oxumağın məcburiyyət olduğu fikrindən uzaqlaşdırmaqdır. Bu sistemə əsasən indi uşaqlar qabaq sıralarda oturaraq müəllimin danışdıqlarını olduğu kimi təkrar etmək məcburiyyətində olmayacaqlar.

Yeni təhsil islahatının digər bir üstünlüyü isə şagirdləri əylənərək öyrənməyə həvəsləndirməkdir. Proyektin diektoru Olavi Mentanenin sözlərinə görə, onların ilk məqsədlərindən biri tədris sisteminə şagirdlərin həvəslə qatılacağı yeni oyunlar gətirməklə Finlandiyanı bu sahədəki lider ölkəyə çevirməkdir.

Köhnə sistemdən fərqli olaraq indi şagirdlərə sinif daxilində fənnə uyğun söhbət açaraq onu 2-3 qrup daxilində müzakirə etmək imkanı yaradılacaq. Bu zaman isə müzakirələrdən kənarda qalmaq istəməyən uşaqlar daha çox oxumağa başlayacaqlar. Müzakirələr isə öz növbəsində onlarda dinləmə, araşdırma, analiz etmə qabiliyyətinin inkişaf etməsinə səbəb olacaq.

Bu təhsil islahatının tətbiqini öyrənmək üçün indi dünyanın müxtəlif yerlərindən olan mütəxəssislər Helsinkiyə axın etməyə başlayıblar.

Övladınızı belə motivasiya edin

Mother and daughter playing with finger toysƏziz valideynlər, övladınızın bir işdə uğur qazanmağını istəyirsinizsə, onu tez-tez danlamaq, qonşunun uşağı ilə müqayisə etmək əvəzinə, əsas diqqətinizi düzgün tərbiyyə, motivasiya istiqamətində yönləndirin. Bu dəfəki məqalədə sizə övladımızın tərbiyyəsi zamanı istfadə etməli olduğumuz əsas motivasiyaedici cümlələr, hərəkətlər haqqında məlumat verəcəyik.

Bu mövzuda çalışmağın məni çox sevindirdi!

Uşaqlar hər zaman bütün işləri mükəmməl görə bilməzlər, amma onu gələcəkdə mükəmməl insana çevirmək sizin əlinizdədir. Bunun üçün övaldınız ən adi bir rəsm çəkib sizə göstərirsə, onun bu rənglərlə, cizgilərlə nə demək istədiyini izah etməsinə imkan verin. Sonda isə balaca rəssamınızın bu əsərini bəyəndiyinizi mütləq qeyd edin. Kim bilir, bəlkə də gələcəkdə tarix sizi dünyanın tanınmış rəssamlarından birinin arxasında dayanan əsas güc kimi xatırlayacaq?!

Səninlə bu işi görməkdən zövq aldım!

Övladınızla bacardığınız qədər çox vaxt keçirməyə çalışın. Onunla oyunlar oynayın, mahnılar oxuyun. Uşaqlar bundan zövq alırlar. Sonda isə sizin də onunla vaxt keçirməkdən böyük zövq aldığınızı bildirin.

Hər zaman sənə qulaq asmağa hazıram

Övladınız sizinlə danışmaq istəyən zaman nə iş görməyinizdən asılı olmayaraq onu dinləyin. Övladınız bilməlidir ki, nə çətinliyi olmasından asılı olmayaraq valideynləri daim onun yanındadır, hər zaman ona qulaq asıb doğru yol göstərməyə hazırdırlar.

 “ Təşəkkür edirəm”, “Xahiş edirəm”

Əksər hallarda valideynlər övladlarına ətrafdakılarla davranış, danışıq zamanı incə olmağı, nəzakətli davranmağı təpşırsalar da, özləri övladları ilə dialoqları zamanı ən adi etik qaydalara belə əməl etmirlər. Əziz valideynlər, yaşıdlarınızla, sizdən böyüklərlə danışıqda olduğu kimi övladınızla söhbət zamanı da xırda etik qaydalara əməl edin. Unutmayın ki, onun üçün ən əsas örnək sizsiniz. Övladınıza təşəkkür etməyi, ondan nəisə xahiş etməyi özünüz üçün əksiklik hesab etməyin.

Hansını seçmək istəyirsən?

Övladınızın kiçik olması onun əvəzinə bütün seçimləri sizin etməli olduğunuza əsas vermir. Hər bir situasiyada onunla əlaqədar olan mövzularda uşağın fikrini mütləq soruşun. Bununla siz onun gələcəkdə qərarlarını təkbaşına almalı olacağına işarə etmiş olacaqsınız.

Səninlə fəxr edirəm

Mütləq uşağınızın fəxr ediləsi hərəkətləri var. Sadəcə bunu kəşf etməyiniz və onunla danışarkən bütün bunları övladınızın özünə də bildirməyiniz lazımdır. Bununla siz övladınızın özünəinam hissini möhkəmləndirəcəksiniz.

Mənə kömək edə bilərsən? Təşəkkür edirəm, işimi çox rahatlaşdırdın

Övladınızın sizin köməyinizə ehtiyacı olduğu kimi bəzi hallarda sizin də onun köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Bu zaman ondan yardım almaqdan çəkinməyin, öladınızı köməyə çağırın. Sonda isə o balaca əllərinin işinizi necə asanlaşdırdığını bildirin və ona təşəkkür edin.

Səni başa düşürəm

Uşaqlarınızın problemlərinə böyük kimi deyil, onun yaşıdı kimi yanaşın. Çünki bir böyük kimi məsələyə yanaşdığınız zaman onun üzüldüyü məsələ sizə çox gülməli, sıradan problem kimi görünəcək. Özünüzü onun yerinə qoyduğunuz vaxt isə vəziyyətin uşaq üçün nə qədər ciddi olduğunu dərk edəcəksiniz. Bu zaman övaldınızın sizdən eşitmək istədiyi ən mükəmməl cavab “Dostunun bu hərəkətinə çox pis oldum, haqqsızlıqla qarşılaşmısan. Mən də sənin yerində olsam, çox pis olardım” deməyiniz olar.

Bu qədər, əziz valideynlər. Unutmayın ki, övladınızı əsl şəxsiyyət, vətəndaş kimi yetişdirmək sizin əlinizdədir. Övladınızın tərbiyyəsi zamanı siz yalnız onun deyil, bütün cəmiyyət qarşısında məsuliyyət daşıyırsınız.

İnadçı uşaqlarla necə rəftar etməli?

babyUşaqlar iki yaşlarından sonra istədiklərinə nail olmaq üçün tez-tez valideynləri ilə mübahisə etməyə başlayır. Bu mübahisələr zamanı balacalarla düzgün rəftar qaydalarını bilmək istəyirsinizsə, məqaləmizi sona qədər oxuyun. Bu dəfəki məqalədə sizə inadkar uşaqların tərbiyyəsi zamanı əməl etməli olduğumuz əsas qaydalar haqqında məlumat verəcəyik.

2 yaşdan sonra uşaqlar danışmağı və gəzməyi öyrənir, əvvəlki illərə nisbətən valideyn aslılığından nisbətən azad olurlar. Azad hərəkət etməyə başlayandan sonra isə onlar nələri edə biləcəklərinə özləri qərar verməyə çalışırlar. Buna görə də sizinlə inadlaşmağa, öz bildiklərini yeritməyə başlayırlar.
Əziz valideynlər, xəbəriniz olsun ki, bu zaman övladınızın davranışlarına qarşı göstərdiyiniz sərt reaksiya onlarda bunun vərdişə çevrilməsinə səbəb olacaq və zamanla bu mübahisələrin artmasına şərait yaradacaq.
Bu zaman yüksək səs tonu və əl hərəkətləri ilə fikrinizi çatdırmaqdansa, daha təmkinli olub onun fikirlərinə sakit formada cavab verməyə çalışmağınız ideal çıxış yoludur. Siz övladınıza nəyisə qadağan edirsinizsə, o isə sizin sözünüzə qulaq asmayıb öz bildiyini etməkdə israr edirsə, bu zaman qışqırmaq əvəzinə, ona etdiklərinin nə üçün yanlış olduğunu izah edin. Amma bunları mümkün qədər yumşaq formada izah edin. Mübahisələriniz zamanı ona güzəştə getməyə çalışın. Onun fikirlərində haqlı olduğu hissələr varsa, bunu özünə də bildirin. Eyni zamanda sizin nə üçün ondan daha haqlı olduğunuzu izah edin.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, uşaqların inadkar, ərköyün böyüməsinə səbəb olan əsas amillərdən biri valideynlərin onlara kifayət qədər vaxt ayırmamasıdır. Buna görə də uşaq psixoloqları gün ərzində valideynlərlə övladların ən azı bir saat birlikdə vaxt keçirməsini mütləq hesab edirlər. Bu vaxt onunla müxtəlif yarışlar keçirməyiniz, oyunlar oynamağınız həm övladınızın beynini inkişaf etdirəcək, həm də sizin onu daha yaxından tanımağınıza şərait yaradacaq.

Övladınız sizin xasiyyətinizi, “olar, olmazlarınızı” bildikdən sonra artıq siz ona “Bunu etmək olmaz” dediyiniz zaman siz izahat vermədən o özü bunu niyə etməməli olduğunu izah etməyə başlayacaq.

Uşağınızın bu davranışları sizi narahat etməsin!

preim-snaYeni doğulan körpələr vaxtlarının çoxunu-təxminən 15 saatını yatmaqla keçirirlər. Yerdə qalan saatlarda isə yataqlarında oynayırlar.

Zaman keçdikcə isə onlar səs çıxaran, müxtəlif işıqları olan oyuncaqlara maraq göstərirlər. Çünki bu oyuncaqlar onlara qeyri-adi görünür və bu onların inkişafında mühüm rol oynayır. Bu zaman uşaqlar xoşlarına gələn hərəkətləri təkrarlayır, əllərindəki oyuncaqları sıxır, onunla işləri bitdikdən sonra atırlar. Əksər hallarda hətta ikinci dəfə eyni oyuncağa həvəs göstərmirlər. Əziz valideynlər, uşaqlarınızın bu hərəkəti sizə anormal görünə bilər, amma bilməlisiniz ki, onun bütün bu hərəkəti normaldır. Ona görə də bu davranışlarına görə uşaqlarınıza əsəbiləşməyin. Çünki bu yalnız sizin övladınızın şıltaq olması ilə bağlı deyil, birbaşa onların inkişafı ilə bağlıdır.

4-8 aylarından əksər uşaqlar üçün xarakterik digər bir hərəkət də əllərinə keçən bütün əşyaları ağızlarına aparmalarıdır. Bunun səbəbi uşaqların əllərində olan əşyaları tanımaq istəməsi ilə bağlıdır. Əziz valideynlər, bu da tamamilə normal davranışdır. Bu zaman yalnızca övladınızın oynadığı əşyanın təmiz olmasına diqqət yetirin və ona mümkün qədər yumuşaq oyuncaqlar alın.

8-12-ci aylarında isə uşaqların oynadığı oyunlar dəyişməyə başlayır. Onlar artıq heç zaman gedə bilmədikləri yerlərə getməyə çalışır, ancaq sizin aldığınız əşyalarla deyil, mətbəx əşyaları ilə oynamaq istəyirlər. Onların bu oyun həvəsini düzgün istiqamətdə yönləndirmək sizdən asılıdır. Oynadığı oyunlarla əylənməklə yanaşı, həm də yeni nələrsə öyrənməsinə yardımçı olun. Uzun olmayan mahnılar oxuyun və onun da bunu təkrar etməsi üçün çalışın. Uşaqlıqda sizə danışılan nağıllardan onlara da danışın və ya nağıl kitablarından nağıllar oxuyun. Bu övladınızın təxəyyülünü və danışıq qabiliyyətini inkişaf etdirəcək.

 

Uşaqlarda davranış pozğunluğu…

10377439_428948197255262_3963622992499679712_nAna və atalar çox zaman uşaqlarından sakit durmağını və onların istəyinə görə rəftar etmələrini gözləyirlər. Uşaqlar bu tələblərə cavab vermədikdə ana – ata tərəfindən danlanır və gərəkli açıqlama verilmir. Bununla da uşaqlarda gərəksiz davranışlar getdikcə artır.

Bu davranışların səbəbləri nələrdir?

Diqqət görmək: Uşaqlarımızda gərəksiz davranışların ən önəmli səbəbi diqqət görmək istəmələridir.

Güc tətbiq etmək: “tez evə gəl! Ev tapşırığını bitirmədən olmaz!…” kimi güc tətbiq edərək məcbursan mənim istədiyim olmalıdır, uşaqlarda həvəssizlik və intiqam almaq hissləri yaradılır. Ana və ata tərəfindən incidilən uşaq, eyni şəkildə də onları incidərək cavab verər. Məsələn: qonaq gəldiyində heç gözlənilmədən gərəksiz hərəkət etdiyini görə bilərsiniz.

Bunları aradan qaldırmaq üçün nələr etməliyik?

  1. Cəzalandırmaqyerinə ailə daxilində bu kimi davranışlar üçün bir qanun tətbiq  (məs.: o gün həyətə çıxmamaq).
  2. Qərarlı olun “hə” və “yox” cavabınız vəziyyətə görə dəyişməsin (məs.: şokolad istəyinə xeyr dedinizsə, bu marketdən çıxana qədər davam etməlidir) əks halda uşaq “xeyr” sözünün sonunda  “hə” cavabı gələcəyinə inanar və inadçılığı davam edər.
  3. Səbrli olun! Ana və ata rolunda səbrli olmaq vacibdir.
  4. Aktiv dinləyici olun! Uşağın sinirli, inadçı davranışına həmən reaksiya verməyin, onun duyğusunu, düşüncəsini ifadə etməsi üçün fürsət verin.
  5. Tərif edin! Uşağın düzgün davranışı mütləq vardır onu o an tərifləyin, rəğbətləndirin.
  6. Zaman ayırın! Uşağın ana və atası ilə keçirəcəyi zamana çox ehtiyacı vardır.
  7. İdman etdirin! İdman uşağın “qurdlarını tökəcək”. Evdə daha az hərəkətli olacaq və sağlamlığına da müsbət təsir edəcək.

Psixoloq: Nağıyeva Fərqanə

Bu məqalə “Fərid” Tədris Mərkəzi tərəfindən təqdim edilib.

Uşağın əvəzinə hər şeyi sən etmə!

otec_i_rebenok_1388398545Əziz valideynlər, yəqin ki, uşaqlarınız televizor qarşısında əyləşərkən onun müəyyən cizgi filmlərə və yaxud kinolara baxmağına şərait yaradırsınız. Çünki bu zaman o sakit olur və siz rahat şəkildə işinizi görə bilirsiniz. Sizin fikrinizcə, bu hərəkətiniz övladınıza olan sevginizdən irəli gəlir. Onun özünü xoşbəxt hiss etməsi üçün bütün istəklərini yerinə yetirməsinə icazə verirsiniz. Əslində isə bu zaman özünüz də bilmədən müxtəlif səhvlər buraxırsınız.

Uşaqlarınızı xoşbəxt görmək üçün onlara müxtəlif oyuncaqlar alırsınız. Lakin, oyuncaqlarını tez-tez dəyişən övladınıza dəyər vermək hissini öyrədə bilmirsiniz.

Uşaqlıqda bir oyuncağa müxtəlif geyimlər tikməyiniz yəqin ki, yadınızdadır. Bunları uşaqlara da öyrətmək lazımdır. Övladınız bilməlidir ki, hər şeyə pul xərcləmək mütləq deyil. Valideynlər elə düşünürlər ki, uşaqların hər istəyini yerinə yetirməklə onları xoşbəxt edirlər. Lakin, etdiklərinizlə uşaqlar xoşbəxt olmurlar. Sadəcə olaraq, bir neçə anlıq həzz yaşayırlar. Uşağın hər istəyini reallaşdırmaq yerinə onlara səbirli olmağı, istədiklərini əldə etməyi öyrətməlisiniz.

Övlad tərbiyəsi zamanı valideynlərin etdiyi səhvlərdən biri də uşağın yerinə onun etməli olduqlarını yerinə yetirmələridir. Düzdür, uşaqlar ayaqqabılarının bağını düz bağlaya bilmir. Lakin, bu o demək deyil ki, onlar bacarıqsızdılar. Bu o deməkdir ki, onlar bunu etmək üçün tam inkişaf etməyiblər. Sizin etməli olduğunuz uşaqlarınızın səhv edə-edə öyrənməsinə şərait yaratmaqdır.

Elə məktəbdə oxuyan zaman uşaqların bacarıqsızlığı da sizin bu səhvlərinizdən irəli gəlir. Valideynlərini qarşısında onun üçün hər şeyi edən qulluqçu kimi görən uşaqlar müəllimlərini də elə görməyə başlayırlar.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, uşaqlarınızı uşaq olduqları zamana görə deyil, gənc olacaqları zamana görə tərbiyələndirmək lazımdır. Unutmamaq lazımdır ki, uşaqlar hər zaman bizim qorumamız altında ola bilməyəcəklər. Onlar bəzən kədərlənməlidirlər, üzr istəməlidirlər, gözləməlidirlər. Biz isə onları əvvəldən bütün bu olacaqlara hazırlamalıyıq. Ən azından yıxılan zaman özlərinin ayağa qalxmasına şərait yaratmalıyıq.

Psixoloji sağlamlıq gələcək xoşbəxtliyin açarıdır

banner21İngiltərədə aparılan bir araşdırmanın nəticələri belə deməyə əsas verir ki, bir insanın gələcək həyatı bütünlüklə onun uşaq vaxtı yaşadıqlarından, psixoloji vəziyyətindən asılıdır. Buna görə də mütəxəssislər xüsusən də həssas yaş dönəmlərində valideynlərə övladlarının psixoloji sağlamlığına qarşı həssas olmağı məsləhət görürlər.

Uşağın psixoloji sağlamlığının pozulması əlamətləri isə əsasən aşağıdakılar hesab edilir:

Kefsizlik;

Yuxusuzluq;

İştahsızlıq;

Altını islatma;

Həddindən artıq qorxma;

Yorğunluq problemi.

Bu araşdırmaya rəhbərlik edən iqtisadçı- ekspert Richard Layard və onun komandası 1970-ci ildə doğulan 9000-ə yaxın insan arasında sorğu keçirib. Sorğu zamanı həmin insanların uşaqlıq xatirələri dinlənilib və onların uşaq vaxtı yaşadıqlarının indiki həyatlarına nə dərəcədə təsir etməsi məsələsi araşdırırlıb.

Bu araşdırmanın nəticələrinə görə, uşaq vaxtı ailəsində heç bir problemi olmayan, valideynlərinin onu daim dinlədiyini, fikirlərinə hörmət etdiyini bildirən insanlar təxminən 20 yaşdan sonra karyera, ailə məsələlərində istədikləri uğuru qazanmağa başlayıblar. Nisbətən problemli uşaqlıq yaşayan, bu yaşlarda psixoloji problemlərinin valideynləri tərəfindən başa düşülmədiyindən şikayətlənənlər isə uşaq ikən yaşadıqlarının onların indiki həyatına, öz uşaqları ilə davranışlarına da mənfi təsir etdiyini etiraf ediblər.

Bütün bu təcrübələrdən sonra Layard və onun komandasının gəldiyi əsas qənaət belə olub: Övladınızı gələcəkdə hər kəsə nümunə olacaq fərd kimi yetişdirmək istəyirsinizsə, uşaq vaxtı onun fikirlərini önəmsədiyinizi göstərin, uşaqların psixoloji sağlamlığına xüsusi diqqət yetirin.