Uşaqlarımızın zehni sağlamlığına erkən yaşlardan etibarən sərmayə etmək böyük önəm daşıyır. Xüsusilə də ekran vaxtının həyatlarının böyük qismini əhatə etdiyi dövürdə, uşaqlar arasında zehni və psixi sağlamlıq problemləri gedərək yayılır və valideynlər olaraq bizə də böyük iş düşür. Budur, övladınızın zehni sağlamlığını gücləndirmək və ona fayda verəcək vərdişlər qazandırmaq üçün izləyə biləcəyiniz bəzi addımlar:
- Ağlamasına icazə verin
- Duyğularını təsdiqləyin
- Sağlam vərdişlər formalaşdırın
- Sərhədlərinə hörmət edin
- Duyğuları haqqında tez-tez danışın
- Gündəlik tutmağı öyrədin
- Duyğu söz bazasını inkişaf etdirməsinə kömək edin
- Davranışın ünsiyyətdə nə qədər önəmli olduğunu öyrədin
- Bədən təhlükəsizliyini öyrədin
- Məsuliyyət verin
- Təhlükəsiz bir yaşam ərazisi təqdim edin
- Sağlam yemək vərdişləri qazanmasını təmin edin
- Ekran vaxtını sərhədləyin və nəzarət edin
- Birlikdə oyunlar oynayın
- Onu qarşılıqsız sevin
- Əvvəlcə dinləyin, sonra danışın
- Pozitiv fiziki təmas göstərin
- Ailə iclasları edin
- Övladınızın “komanda”sında olun
- Ailənizlə birgə yemək yeyin
- Qutu oyunları oynayın
- Övladınızla hər gün bağ qurun
- Ailə ritualları formalaşdırın
- Daimi məşqləri təşviq edin
- Tez-tez açıq havaya çıxın
- Oyun oynamağa çox vaxt ayırın
- Sağlam risklər almasına icazə verin
- Nəzarət etməyə çalışmaq əvəzinə, iş birliyinə təşviq edin
- Uğurundan çox, göstərdiyi səylərini təqdir edin
- Təbii nəticələri istifadə edin
- Dostluq əlaqələrini dəstəkləyin
- Həmişə tutarlı olun
- Qışqırmaq yerinə, öyrətməyə çalışın
- Dürüstlüyü və doğruluğu öyrədin
- Asılı olmamağı təşviq edin
- İnkişafa açıq zehin quruluşu aşılayın
- Səhvlərini qəbul edin
- Sağlam sərhədlər qoyun
- İstedadlarını və bacarıqlarını bəsləyin